フィットネスクラブ　K-FIT

感謝イベント


ビリー隊長に続き、

アメリカンプログラムが２クラス


最終日は元気に
『アメリカンデー』を



担当はどちらのクラスも
日本で唯一の資格保持者

石川千博IR！！



＊14:30〜
『R.I.P.P.E.D.』ご参加の皆様と



ダンベルを使った筋トレ
自重を利用したトレーニング
キックボクシングや
スポーツの動きを取り入れた
有酸素運動など。



ビリー隊長クラスから
引き続きご参加頂いた方もチラホラ！



ちなみにこちらのダンベル。

石川IRの自前です




＊15:30〜
『PiYo』ご参加の皆様と



心地良く、気分を上げる
POPな曲に合わせながら
マット上で
ピラティス
ヨガ
ストレッチ
自重トレーニング
の動きを流れるように行うクラス。




感謝イベント
最後の最後は
楽しく整えるプログラムで
締めくくってくださいました




ご参加頂きました皆様。

最終日を担当してくださった
石川千博IR。



ありがとうございました！！！