フィットネスクラブ　K-FIT

フィットネスクラブ K-fit
創立25周年・リニューアル10周年
〜感謝のイベント〜


6/24(日)
ビリー隊長スペシャルから
アメリカンエナジー盛りだくさんの
スペシャルクラスが続きます



アメリカで開発されたプログラム
『R.I.P.P.E.D.』(リップド)
『PiYo』(パイヨ)


そして『日本人唯一の資格保持者』

石川千博IR

6/23(土)スペシャルに続き、
またまた担当してくださいます


＊14:30〜15:20
『R.I.P.P.E.D.』
（ご予約不要・定員35名）
　ダンベルを使った筋トレ、自重を利用した
　トレーニング、キックボクシングや
　スポーツの動きを取り入れた有酸素運動など。
　多種類の運動により全身をくまなく刺激していく
　プログラムです。
　テンションを上げる曲に合わせ、
　シンプルな動きでありながら、
　高カロリー消費が期待できます！


＊15:30〜16:15
『PiYo』
（ご予約不要・定員35名）
　心地良くかつ気分を上げるPOPな曲に合わせながら
　マット上でピラティス・ヨガ・ストレッチ・自重トレーニングの
　動きを流れるように行います。
　全身を使って動き、体幹を安定させ、バランス能力を向上・
　柔軟性向上が期待できます。
　マット上で行うエクササイズでありながら、
　汗が噴出すほど全身が温まる効果も期待できます！


〜感謝のイベント〜
９日間の締め括りとなります！！



アメリカンな１日。
エネルギー・パワーたっぷりの１日。
感謝イベント最後の１日。


どうぞお楽しみください！！！