6/17(日) 調整系Day 〜御礼〜

『感謝イベント』


6/17(日)は『調整系Day』

〜カラダをじっくり見つめよう〜

朝一の『ソトヨガ』から始まり、
『アクティブヨガ』
『コンディショニング』
『ピラティス』
↑
という調整系プログラム
満載の１日となりました



藤村IR担当
『アクティブヨガ』


力強いポーズを主に、
呼吸と共にダイナミックに動いた45分！




熊澤IR担当
『セルフコンディショニング』


『整える』がテーマの45分！



熊澤IR担当
有料スペシャル
『歩きのコンディショニング』


日常の『歩く』という動作を見直し、
整えた45分！
嬉しい美味しいハーブティー付きでした




安間IR担当
『ピラティス』


心とカラダを調和させ、
機能的に調整されたコアが、
カラダにとって重要であると考えられている
『ピラティス』

体幹の安定を目的に
インナーマッスルを強化した50分！




ご参加頂きました皆様。
そして藤村IR・熊澤IR・安間IR。

ありがとうございました！！




どのクラスも、
スタジオから出て来られた皆様の表情・姿勢が、
スッキリとされていた姿が印象的でした




今回のイベントで初めて取り入れました
『調整系Day』
皆様の健康な毎日に…
少しでもお役に立てることが出来ていたなら
幸いです。




さて！

来週日曜日(6/24)は、
ガラッと変わり、
『American Day』



あのビリー隊長が来日！


そしてその後のクラスも、
石川千博IRによる、
アメリカのプログラム満載の１日！！








汗だくな１日となるかと思います！

水分はたくさんお持ちくださいね



ご予約はまだまだ受付中です。


皆様のご参加、
お待ちしております！！